좋아하는 여성 앞에서 떨리는데 어떻게 극복해야 하나요?

모태솔로 여서 그런지좋아하는 여자 앞에서 너무 긴장을 많이 하는데
이걸 극복할 방법 없을까요?제가 자존감이 낮아서 그런지제가 좋아하는 감정을 느껴서 떠나지 않을까두렵습니다조언 부탁드립니다