너무 예민해서 몸이 아파요

ㅇㅇ2022.07.13
조회18,078
원래 예민한 성격이었는데
나이가 드니까 더 심해져요.
조금만 신경쓰거나 스트레스 받으면
머리가 하루종일 아프고,
속이 토할것처럼 울렁거리고 토한적도 있습니다.
거기에 치통까지 생기고,
눈도 아픕니다.
타이레놀 효과가 하나도 없구요.
하루에서 이틀 꼬박 누워있어야되고,
잠을 계~~~속 자야지 그나마 증상이 없어집니다.
최근에는 남편과 싸우고나면 또 머리가 아파와요.
너무 괴롭습니다.
저같은 성격이었던 분들 어떻게 극복하셨나요?