• 7/20 ~ 8/31 • 42 -> 39 아침 : 복숭아, 방토 점심 : 양상추, 파프리카, 삶은달걀 2개 저녁 : 일반식 (정말 조금 먹을거임) 저녁은 우리 집이 좀 무조건 저녁은 다같이 먹어야한다 이거여서 어쩔수없음 운동은 점심 먹기 전에 1시간 유산소랑 다리 운동 할거임 어때?? 559
나 다이어트 계획 함 봐줘라ㅠ
• 42 -> 39
아침 : 복숭아, 방토
점심 : 양상추, 파프리카, 삶은달걀 2개
저녁 : 일반식 (정말 조금 먹을거임)
저녁은 우리 집이 좀 무조건 저녁은 다같이 먹어야한다 이거여서 어쩔수없음
운동은 점심 먹기 전에 1시간 유산소랑 다리 운동 할거임
어때??