내 경험으로 적어봤어! 가위눌리기전 신호: 1. 무서운 생각이 한꺼번에 많이 든다. or 2. 몸이 굳어진 거 같은 느낌이 자꾸 든다.(잠들기 직전에 몸이 무거운 느낌이 듬) 가위 눌렸을때 푸는법 1. 손에 있는 힘껏 힘을 준다.(이러면 잘하면 5초지나서 깸) 2. 메롱을 한다. 가위 풀리고서 1. 바로 잠들지 않고 간단히 몸을 움직이고 다시 잔다.(바로 자면 다시 눌림) 2.자세를 바꾼다.1
나 가위 자주 눌리는데
내 경험으로 적어봤어!
가위눌리기전 신호:
1. 무서운 생각이 한꺼번에 많이 든다.
or
2. 몸이 굳어진 거 같은 느낌이 자꾸 든다.(잠들기 직전에 몸이 무거운 느낌이 듬)
가위 눌렸을때 푸는법
1. 손에 있는 힘껏 힘을 준다.(이러면 잘하면 5초지나서 깸)
2. 메롱을 한다.
가위 풀리고서
1. 바로 잠들지 않고 간단히 몸을 움직이고 다시 잔다.(바로 자면 다시 눌림)
2.자세를 바꾼다.