오늘이 7월 마지막 주 월요일이잖아!그리고 8월을 준비해야 하기도 하구그래서 갓생살기 리츄얼 소개해주려구!https://youtu.be/uTV6DZFYKJk일단 이건 내가 좋아하는 이연님 영상! 각 종교에서 예배를 드리고 절을 올리는 것처럼 리츄얼이라는 건 ‘의식 활동’ 이자 내 삶을 의식적으로 바라보는 행위라고 해! 예전에 R=VD 유행했던 거랑 비슷한데 큰 노력을 들이지 않고도 하루를 다짐으로 시작할 수 있는 최선의 방법이더라고 나도 예전엔 꾸준하게 하다가 요즘은 귀찮아서 덜 하고 있는데 아마 내가 그때보다 지금 더 바쁘게 내 목표를 향하고 있다는 의미랑 같은 것 같아 난 내가 암시를 시작하는 게 좀 불안해지거나 확신이 없어지면 그렇게 하거든!아침에 일어나서저녁에 자기 전그리고 문득 불안해질 때 내가 가장 되고 싶은 모습 혹은 가지고 싶은 감정을 많이 읊조리는 것만으로도 도움이 많이 되더라밑에는 내가 주로 따라하는 명상영상이랑 명상 할 때 도움되는 도구들이야! 나는 아직 인센스만 쓰고 있지만 나중에 싱잉볼도 한 번 체험해볼 것 같긴 해ㅋㅋㅋ 관심있으면 한 번 봐봐! https://www.pikurate.com/u/ScuTEz57ox 다들 노력하는 하루가 되자! 화이팅!! 2
[갓생 살기] 다들 리츄얼 알아?
오늘이 7월 마지막 주 월요일이잖아!
그리고 8월을 준비해야 하기도 하구
그래서 갓생살기 리츄얼 소개해주려구!
https://youtu.be/uTV6DZFYKJk
일단 이건 내가 좋아하는 이연님 영상!
각 종교에서 예배를 드리고 절을 올리는 것처럼
리츄얼이라는 건 ‘의식 활동’ 이자 내 삶을 의식적으로 바라보는 행위라고 해!
예전에 R=VD 유행했던 거랑 비슷한데
큰 노력을 들이지 않고도 하루를 다짐으로 시작할 수 있는 최선의 방법이더라고
나도 예전엔 꾸준하게 하다가 요즘은 귀찮아서 덜 하고 있는데 아마 내가 그때보다 지금 더 바쁘게 내 목표를 향하고 있다는 의미랑 같은 것 같아 난 내가 암시를 시작하는 게 좀 불안해지거나 확신이 없어지면 그렇게 하거든!
아침에 일어나서
저녁에 자기 전
그리고 문득 불안해질 때 내가 가장 되고 싶은 모습
혹은 가지고 싶은 감정을
많이 읊조리는 것만으로도 도움이 많이 되더라
밑에는 내가 주로 따라하는 명상영상이랑 명상 할 때 도움되는 도구들이야!
나는 아직 인센스만 쓰고 있지만 나중에 싱잉볼도 한 번 체험해볼 것 같긴 해ㅋㅋㅋ
관심있으면 한 번 봐봐!
https://www.pikurate.com/u/ScuTEz57ox
다들 노력하는 하루가 되자! 화이팅!!