허리 쭉펴고 앉는연습 하세요 다들

건강에도 좋고 디스크도 예방되고 허리 수술하면 생각보다 돈 어마어마하게 들어요; 건강도 건강이지만 허리를 쭉펴고 앉으면 사람이 당당해보이고 귀티도 나요