비만인데 살뺄생각이 안 들어..

정확히 말하자면 식욕이 다이어트 의지를 자꾸 이겨
153/79.5인데 최근 3개월동안 7키로정도 더 쪘어
교복도 안맞아서 한번 터지고..그래서 최근에 한번 바꾼 날 이후로 ㄹㅇ 다이어트해야겠다면서 운동하고 닭가슴살 사고 그랬는데 맨날 최대가 이틀이야..ㅠㅠ
정신차려보면 자꾸 먹게 됨,,
아침부터 케이크랑 초코쉐이크??같은거 먹고 간식도 하루에 최소 3번씩은 먹고 마라탕 떡볶이 치킨 진짜 환장해서..ㅠㅠ 어떡하지?? 운동으로 빼야 하나
자극이나 팁 좀 주라..
먹는게 너무 좋아ㅠㅠ