운동은 별도로하지 않고 만보걷기 계단오르기하는데
일단 물 자주 마시고 뭘 조금씩 먹어요;
솔직히 메뉴 선택도 닭갈비 덮밥이나 신전떡볶이 카레볶음밥 햄버거
그냥 맛있게 먹음 그만이라고 생각해서요
근데 이 키에 이 몸무게라니까 좀 빼면 괜찮다하는데
제가 48.9에서 50키로인데
정확히 몇까지 빼야 슬림마름이 될까요?
키 156에 50이면 돼지인가요?
ㅇㅇ2022.08.06
조회4,144
운동은 별도로하지 않고 만보걷기 계단오르기하는데
일단 물 자주 마시고 뭘 조금씩 먹어요;
솔직히 메뉴 선택도 닭갈비 덮밥이나 신전떡볶이 카레볶음밥 햄버거
그냥 맛있게 먹음 그만이라고 생각해서요
근데 이 키에 이 몸무게라니까 좀 빼면 괜찮다하는데
제가 48.9에서 50키로인데
정확히 몇까지 빼야 슬림마름이 될까요?
댓글 10
ㅇㅇ오래 전
인바디따라 다르지 않을까 싶은데... 저 155에 48kg일때 주변에서 살 그만빼라고 했어요. 체지방률 10%대 후반이었고 골격근이 전체 체중의 대략 45%였습니다(22kg정도) 지금은 살 좀 쪄서 155에 50kg정도인데 그냥 평범해요. 여전히 체지방률은 10%대 후반대고요. 아 근데 48kg일땐 아침에 복근 보였는데 요즘은 안보여서 좀 슬프긴 합니다. 몸무게만 보면 돼지는 아닐거예요.
ㅇㅇ오래 전
여자는 키-110하면 괜찮습니다
ㅋㅋ오래 전
본인키에 맞는 표준체중에서 -10키로가 이쁜마른몸매임. 나는 169센치인데 표준체중 62키로임. 내가 52키로였을때 어떤 원피스입어도 이쁘더라. 지금 58키로인데 에휴 원피스는커녕 옷핏이 안남
ㅇ오래 전
157에 45-46 왔다갔다 하는데 옷입고 겉으로 대충봐선 마른건 아니고 날씬하다 정도 벗겨보면 뱃살 옆구리살..
ㅇㅇ오래 전
45 면 마름.
i오래 전
몸무게는 정상이니까 살빼지 말고 운동만 하세요
ㅇㅇ오래 전
43
ㅇㅇ오래 전
157 에 49키로 말랐다는말 많이 듣는데
ㅇㅇ오래 전
돼지는 아니지만 날씬하다는 느낌도 아닐걸요
백조오래 전
정상입니다
닉네임을 다르게 변경할 수 있어요!