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1e:T4d5,식단이나 운동 관련 질문 받는다 대체 왜 굶어서 빼려는지 모르겠다 적당히 술 먹고 음식 먹어도 잘 빠지는데 참고로 난 닭가슴살은 30일 중 2일 정도 먹고 나머지 고기로 먹었다

다이어트 식단 안하고 운동결과