1. 마늘 - (암 예방 )하루 반쪽, 꾸준한 마늘 섭취가 암을 50%까지 예방 2. 보리 - (정력증강)최고의 자연식 강장제 ! 말초신경 활동증진, 기능향상 3. 콩 - (당뇨병)콩의 풍부한 식이섬유가 급격한 혈당상승을 억제 4. 부추 - (활성산소 해독)항산화 작용 베타-카로틴이 노화의 원인 활성산소 발생 억제 5. 고등어 - (심장병 예방)주 2회 고등어 섭취! 불포화 지방산이 혈액 청정, 혈액순환 6. 김 - (시력보호)눈의 비타민인 비타민A가 시력보호...---------------------------★좋은 사람들에게 좋은 글을 공유하세요★ ---------------------------★알짜배기건강글총정리★ 3
꼭 알아야 되는 내몸을 살리는 식품10
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