사람이랑 눈마주치고 대화하는게 너무 힘듦..

대화할때 눈마주보고 하는게 너무 힘듦..

최대한 티 안내고 살고있긴 한데

눈이 마주치면 어쩔줄모르겠고 좀 심장뛰고? 불안한간가? 불안한거랑은 쫌 다른데

자꾸 눈 피하게되고ㅠ그냥 눈마주치는개 너무 불편해ㅠ..

어떤 표정을 지어야할지도 모르겠어서 자꾸 경직되는 느낌..?

어떻게하면 나아질가ㅠ