꼭 필요한 좋은 내용들 같아서 퍼온거야... 글쓴이분도 어디든지 좋으니 최대한 많이 퍼트려달라고 하셨어.
--------------------- 1. 해당 사건 때 현장에 계셨던 분들 : 반드시!(매우 중요!) 병원에 가셔서 정밀 검진을 받아보셔야 합니다. 골격근계/신경 계통 손상은 스스로 눈치채지 못하거나 손상 시간과 통증 발현 시간이 크게 차이가 날 수 있어서 스스로 부상을 입고도 인지하지 못하는 경우가 많습니다. '나는 괜찮으니까 지금 정신없을 의료진들을 위해 양보하자'라는 생각은 절대 안 됩니다. 주변 2차 병원에서라도 검진을 받아 보시는 것을 원해드립니다. 만약 통증이 생겼다면 즉각 병원에 가서 상황을 설명하고 치료받으시길 바랍니다. 조기 발견이 가장 중요합니다.
2. 가족/친구의 행방을 알 수 없어 찾고 계신 분들 : 현재도 성명불상자의 유해와 신원미상 부상자들이 수도권 각 응급실로 끝없이 밀려들고 있습니다. 무작정 현장에 가서 실종자를 찾는 것은 2차 사고를 유발할 수 있어 위험합니다. 성명불상자의 시신과 신원미상자의 신원은 경찰이 기본적인 특징을 파악 후 양수합니다. 경찰서에 방문하셔서 (용산경찰서가 가장 확률이 높겠으나, 현재 연락이 어려울 가능성 또한 높습니다. 어디든 주변 경찰서에서 등록하시는 것으로도 대조에 도움이 됩니다.)
3. 실종자 가족/친구 등의 주변인들 : 사상자가 너무 많아 실종자를 찾는 데 긴 시간이 소요될 것으로 예상됩니다. 장기전으로 갈 수 있는 상황임을 염두에 두시고 꾸준한 지지를 주시면 감사하겠습니다.
4. 현장에 계시지 않았지만 상황을 돕지 못해 걱정과 죄책감을 느끼시는 분께 : 4-1. 사건이 해결되기 전까지 수도권 응급의료체계와 중환자 관리 체계가 마비될 가능성이 높습니다. 응급 상황이 발생할 가능성을 모두 막을 수는 없지만, 자율적으로 차단할 수 있는 가능성 (예를 들어 술에 잔뜩 취하기, 익스트림 스포츠 활동 등)을 자제하는 것만으로 응급의료 부하를 줄여 큰 도움이 됩니다. 시민분들은 상황이 정리되기 전까지 부상 위험이 큰 행동들을 자제하여 주시면 감사드리겠습니다.4-2. 현장(특히 병원이나 경찰, 소방서)에 구호물품을 보내지 말아 주십시오. 여러분의 선의와는 무관하게 구호물자들은 그 자체로 분류와 정리 등의 업무가 됩니다. 필요한 물건들은 그쪽에서 주문하기 때문에 굳이 정확한 요청이 없다면 물자는 보내지 마시고, 도움을 주고 싶으시다면 관련 계열 복지부처에 금전적 후원을 하시는 것으로 갈음해 주세요.
5. 시민 여러분이 하실 수 있는 것 : 5-1. 헌혈에 적극적으로 동참해 주세요.외상 환자가 많은 만큼 앞으로 당분간 원래도 부족했던 혈액이 크게 부족할 것입니다. 여러분이 헌혈에 동참해주시는 만큼 부상자와 소방당국, 의료진에게 큰 도움이 됩니다. 5-2. 실종자를 찾는 정보를 함부로 유포하지 말아주세요.정보에 혼선이 올 뿐만 아니라 해당 게시물을 접하는 불특정 다수의 피해자들에게 2차적인 정신 상해를 입힐 가능성이 높습니다. 실종자를 찾는 글을 발견하면 가능한 글을 내리고 경찰 등의 관공서에 신원을 등록하도록 안내해 주십시오. 5-3. 가장 중요한 것은 사상자와 그 가족들이 일상에 무사히 돌아올 수 있도록, 저희의 일상을 지키는 것입니다. 당분간 충격적이고 화나는 소식이 많이 들려오겠지만 여러분의 안녕감을 회복할 수 있도록 스스로 자신을 다스리는 행동들(차 마시기, 책 읽기, 간단한 신체 활동 등)을 정해 두세요. 또한 이렇게 안녕감을 찾기 위해 행동하는 동료 시민들을 함부로 비난하지 말아 주십시오. 시민들이 공황상태에 빠져 버리면 일상으로 돌아가기 위한 집단 회복성이 크게 저해됩니다. 5-4. 여러분은 일상을 지키셔야 합니다. 부디 일상을 지키는 것에 죄책감을 가지지 마시기 바랍니다. 그것은 여러분 스스로를 위해서이기도 하지만 동료 시민으로서 언젠가 일상으로 돌아와야 할 사람들을 위해 여러분이 할 수 있는 가장 큰 역할이기도 합니다. 5-5. 자극적인 보도나 시각 자료들을 함부로 유포하지 않도록 해 주세요. 주변에 이런 행동이 보인다면 즉각 신고 부탁드립니다. 피해자와 가족들에게 전혀 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 동료 시민들에게도 정서적인 피해가 갑니다. 그리고 설마 흥미나 궁금증 충족을 위해 이태원에 방문하는 행동은 제발 자제 부탁드립니다. 미처 구조하지 못한 분이 있을 수도 있고 유류품을 양수해야 하는 등, 그곳은 아직 현장입니다.
이태원 행동지침들 꼭! 읽어 줘 (정치ㄴㄴ)
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1. 해당 사건 때 현장에 계셨던 분들 : 반드시!(매우 중요!) 병원에 가셔서 정밀 검진을 받아보셔야 합니다. 골격근계/신경 계통 손상은 스스로 눈치채지 못하거나 손상 시간과 통증 발현 시간이 크게 차이가 날 수 있어서 스스로 부상을 입고도 인지하지 못하는 경우가 많습니다. '나는 괜찮으니까 지금 정신없을 의료진들을 위해 양보하자'라는 생각은 절대 안 됩니다. 주변 2차 병원에서라도 검진을 받아 보시는 것을 원해드립니다. 만약 통증이 생겼다면 즉각 병원에 가서 상황을 설명하고 치료받으시길 바랍니다. 조기 발견이 가장 중요합니다.
2. 가족/친구의 행방을 알 수 없어 찾고 계신 분들 : 현재도 성명불상자의 유해와 신원미상 부상자들이 수도권 각 응급실로 끝없이 밀려들고 있습니다. 무작정 현장에 가서 실종자를 찾는 것은 2차 사고를 유발할 수 있어 위험합니다. 성명불상자의 시신과 신원미상자의 신원은 경찰이 기본적인 특징을 파악 후 양수합니다. 경찰서에 방문하셔서 (용산경찰서가 가장 확률이 높겠으나, 현재 연락이 어려울 가능성 또한 높습니다. 어디든 주변 경찰서에서 등록하시는 것으로도 대조에 도움이 됩니다.)
3. 실종자 가족/친구 등의 주변인들 : 사상자가 너무 많아 실종자를 찾는 데 긴 시간이 소요될 것으로 예상됩니다. 장기전으로 갈 수 있는 상황임을 염두에 두시고 꾸준한 지지를 주시면 감사하겠습니다.
4. 현장에 계시지 않았지만 상황을 돕지 못해 걱정과 죄책감을 느끼시는 분께 : 4-1. 사건이 해결되기 전까지 수도권 응급의료체계와 중환자 관리 체계가 마비될 가능성이 높습니다. 응급 상황이 발생할 가능성을 모두 막을 수는 없지만, 자율적으로 차단할 수 있는 가능성 (예를 들어 술에 잔뜩 취하기, 익스트림 스포츠 활동 등)을 자제하는 것만으로 응급의료 부하를 줄여 큰 도움이 됩니다. 시민분들은 상황이 정리되기 전까지 부상 위험이 큰 행동들을 자제하여 주시면 감사드리겠습니다.4-2. 현장(특히 병원이나 경찰, 소방서)에 구호물품을 보내지 말아 주십시오. 여러분의 선의와는 무관하게 구호물자들은 그 자체로 분류와 정리 등의 업무가 됩니다. 필요한 물건들은 그쪽에서 주문하기 때문에 굳이 정확한 요청이 없다면 물자는 보내지 마시고, 도움을 주고 싶으시다면 관련 계열 복지부처에 금전적 후원을 하시는 것으로 갈음해 주세요.
5. 시민 여러분이 하실 수 있는 것 : 5-1. 헌혈에 적극적으로 동참해 주세요.외상 환자가 많은 만큼 앞으로 당분간 원래도 부족했던 혈액이 크게 부족할 것입니다. 여러분이 헌혈에 동참해주시는 만큼 부상자와 소방당국, 의료진에게 큰 도움이 됩니다.
5-2. 실종자를 찾는 정보를 함부로 유포하지 말아주세요.정보에 혼선이 올 뿐만 아니라 해당 게시물을 접하는 불특정 다수의 피해자들에게 2차적인 정신 상해를 입힐 가능성이 높습니다. 실종자를 찾는 글을 발견하면 가능한 글을 내리고 경찰 등의 관공서에 신원을 등록하도록 안내해 주십시오.
5-3. 가장 중요한 것은 사상자와 그 가족들이 일상에 무사히 돌아올 수 있도록, 저희의 일상을 지키는 것입니다. 당분간 충격적이고 화나는 소식이 많이 들려오겠지만 여러분의 안녕감을 회복할 수 있도록 스스로 자신을 다스리는 행동들(차 마시기, 책 읽기, 간단한 신체 활동 등)을 정해 두세요. 또한 이렇게 안녕감을 찾기 위해 행동하는 동료 시민들을 함부로 비난하지 말아 주십시오. 시민들이 공황상태에 빠져 버리면 일상으로 돌아가기 위한 집단 회복성이 크게 저해됩니다.
5-4. 여러분은 일상을 지키셔야 합니다. 부디 일상을 지키는 것에 죄책감을 가지지 마시기 바랍니다. 그것은 여러분 스스로를 위해서이기도 하지만 동료 시민으로서 언젠가 일상으로 돌아와야 할 사람들을 위해 여러분이 할 수 있는 가장 큰 역할이기도 합니다.
5-5. 자극적인 보도나 시각 자료들을 함부로 유포하지 않도록 해 주세요. 주변에 이런 행동이 보인다면 즉각 신고 부탁드립니다. 피해자와 가족들에게 전혀 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 동료 시민들에게도 정서적인 피해가 갑니다. 그리고 설마 흥미나 궁금증 충족을 위해 이태원에 방문하는 행동은 제발 자제 부탁드립니다. 미처 구조하지 못한 분이 있을 수도 있고 유류품을 양수해야 하는 등, 그곳은 아직 현장입니다.
아직 현장 당사자였건, 그 주변인이었건, 동료 시민이었건 참사에서 헤어나오지 못하신 분들이 많으실 것이라 생각합니다.재난건강 정보센터 https://nct.go.kr/distMental/understand/understand02_1_1.do 에 재난에 대비한 마음건강 지키기 정보가 있으니 도움이 되셨다면 좋겠습니다. 모쪼록 다들 안녕하시기 바랍니다.
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우리도 꼭 기억하고 잊지 않되 조금씩 일상을 찾자!
맛있는 저녁 먹고. 귀여운 강아지 동영상도 찾아보고.
좋아하는 음악도 듣고. 잠 잘 챙겨 자고. 화이팅!
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한 명이라도 더 많은 사람들이 이 글을 봤으면 좋겠어...