운동도 식이도 제대로 하지 않으면 그 효과를 보지 못하는데,암 세포를 제거하기 위해서는 고강도 유산소 운동을 많이 해야돼,특히 공복에 해주면 코티졸 호르몬 수치가 높아지면서, 암세포에 치명적이지.적당한 운동은 암에게 좋아. 오히려 암세포를 성장하게 만든다는거지.그러면 어떻게 해야 할까?30초 고강도로 뛰는거야. 그리고 60초~120초는 천천히 걷는거지.이것을 원싸이클로 잡아서, 계속 반복하는거야.30초 전에 숨이 막힐정도가 되면, 바로 천천히 걸어도 돼,반대로 30초를 뛰어도 숨이 막히지 않으면, 더 뛰어도 되고,이것을 반복하면, 체내의 코티졸 수치가 급격하게 상승하게 되고, 세포의 산소 소비량이 증가하면서,암세포가 죽는데, 정상 세포는 산소포화도가 60%인 반면, 암세포는 25%밖에 되지 않아서야.이런 환경을 2시간, 4시간 노출하게 되면, 암 세포가 무더기로 나가 죽기 시작하지.장기간 하는게 중요해, 30분~1시간정도 하면 암은 오히려 더 크게 성장할수도있어,코티졸 분비를 늘리면서, 몸을 재구성하도록 하는 신호를 줘야돼,이정도 운동을 버틸수있으려면 근육도 불필요로해지면서, 근육도 분해하는거지.1시간 30분을 넘었을때부터 암과 근육도 감소하닌깐, 30분만 할꺼면 안하느니 못할수있어,이렇게 운동하고, 카페인,에페드린,아세트아미노펜 혼합 제제를 먹으면서 하면 더 효과적이지.신진대사를 높여주면서 산소소비량을 극대화하닌깐,그리고 틈틈히 블랙커피를 마시면, 코티졸 수치가 높아져서, 체내는 합성이 아니라 대사로 바뀌어,그때 암세포에 작용하는 성장호르몬과 성장인자가 감소하게되지.그리고 식이도 매우 중요한데, 간헐적 단식을 하는거야.8시간 안에 저탄수 고지방식이를 하고, 나머지 16시간은 0칼로리에 가깝게 블랙커피만 마시는거지.그러면 IGF-1 수치를 50%낮출수있으며, 암 세포의 성장과 증식이 억제돼,항암 치료를 받는데 틈틈히 빵이나 정제탄수화물 간식을 먹는 사람들이 있는데,오히려 암이 커지는 경우가 존재해, 누구는 항암을 중단했는데 암세포가 작아졌는데,누구는 항암을 했는데 암세포가 커져버리지.잘못된 식이에서 비롯된거야.탄수화물을 최대한 기피하고, 단백질과 고기를 먹는게 중요해,4기 말기암 환자도 방사선 치료를 받으면서, 저탄수 고지방 간헐적 단식을 하는거지.그리고 고강도 유산소 운동을 4시간씩 하는거야. 그리고 고농도 NK세포를 혈관에 투약하고, 반신욕을 하는거지.반신욕은 림프구 B세포 분비량을 늘려주면서, 암세포에 대한 항체를 생성을 높여주면서,NK세포와 T세포의 작동을 앞당기는데, 이 과정에서 암세포 치료율이 상승하는거야.정리하자면, 운동은 30분~1시간 하면 암세포가 오히려 좋아.4시간정도 해야돼, 그래야 암도 죽어나가. 정상세포는 버티지만, 암은 죽는 환경을 장기간 노출하는거지.그리고 식이 중요해, 식이를 잘못하면 운동을 하더래도 암세포가 안죽어,공복에 운동하면, 몸은 위기의식을 가져, 아무것도 없는데, 소비하는 칼로리가 높아지닌깐,성장인자와 성장호르몬을 막고, 단백질을 분해하기 시작하는데, 그때 가장 많이 죽는게암세포와 근육이야. 공복 운동 장기간 하고, 고농도 NK세포를 맞으며, 반신욕 하면서,틈틈히 블랙커피 먹어주면, 코티졸 호르몬이 증가하면서, 암세포의 성장과 증식을 막고,운동 자체가 암을 제거하게 되지.이 코티졸 호르몬이 성장호르몬과 성장인자를 무력화시키는 호르몬이야.그래서 손상된 단백질을 복원을 못하게 하는거야.미래 암 세포 치료기구 같은경우도, 중입자 치료가가 아니라, 소입자 치료기로,9개의 방향에서 암세포만 표적으로 쏘게 만드는거지.그러면 암세포만 타들어가게 할수있어, 이렇게 암세포를 태우는정도가 아니라,DNA만 미세하게 손상시켜놓고, 고강도운동을 하게 되면,아까 말한 코티졸 호르몬이 암세포의 복원을 막아주면서, 대거 탈락하게 돼,공복에 방사선 치료한뒤, 블랙커피 마시고, 고강도 유산소 운동해서 코티졸 분비 유도하면,방사선 항암 치료효과가 극대화되겠지.그런데 여기서 폭식하고 집에서 한숨 자면 죽었던 암세포가 더 자라나고, 오히려 치료하기전보다 더 커질수도있다는거야. 운동도 식이도 매우 중요하다는걸 알아야돼,핵심은 암은 생존하기 어려운 환경을 장기간 노출하고 코티졸 수치를 높이는거고,몸을 합성이 아니라 대사로 바꾸는거지.그 상태가 바로 정상세포는 살수있지만 암은 살아남기가 어려운 환경인거야.그 환경을 장기간 조성해야 암이 완치되는거고,암 환자에게 주는 특식은 암세포에게 주는 특식이야.간헐적 단식과 저탄수 반드시 지켜야돼,그러면 적은 농도의 항암제로도 운동과 병행하면 우수한 성과를 낼수있게 되는거지.근데 4시간이나 어떻게 인터벌 트레이닝을 해?그때는 그냥 계속 걷는거지. 녹초가 된 상태에서 물마시며 그러다 힘이 나면 다시 뛰고또 다시 천천히 걷고 뛸 힘이 없으면 그냥 걷는거야그리고 물 마쉬고 샤워하고 블랙커피 마시고 식사는 저탄고지 하면서 간헐적 단식도 하는거야.이 과정에서 암세포같이 성장하는 세포들을 제거하고 몸을 재구성하는거지.이때 근육도 지방도 많이 줄어들어. 32
운동이 암에 미치는 엄청난 효과.jpg
운동도 식이도 제대로 하지 않으면 그 효과를 보지 못하는데,
암 세포를 제거하기 위해서는 고강도 유산소 운동을 많이 해야돼,
특히 공복에 해주면 코티졸 호르몬 수치가 높아지면서, 암세포에 치명적이지.
적당한 운동은 암에게 좋아. 오히려 암세포를 성장하게 만든다는거지.
그러면 어떻게 해야 할까?
30초 고강도로 뛰는거야. 그리고 60초~120초는 천천히 걷는거지.
이것을 원싸이클로 잡아서, 계속 반복하는거야.
30초 전에 숨이 막힐정도가 되면, 바로 천천히 걸어도 돼,
반대로 30초를 뛰어도 숨이 막히지 않으면, 더 뛰어도 되고,
이것을 반복하면, 체내의 코티졸 수치가 급격하게 상승하게 되고, 세포의 산소 소비량이 증가하면서,
암세포가 죽는데, 정상 세포는 산소포화도가 60%인 반면,
암세포는 25%밖에 되지 않아서야.
이런 환경을 2시간, 4시간 노출하게 되면, 암 세포가 무더기로 나가 죽기 시작하지.
장기간 하는게 중요해, 30분~1시간정도 하면 암은 오히려 더 크게 성장할수도있어,
코티졸 분비를 늘리면서, 몸을 재구성하도록 하는 신호를 줘야돼,
이정도 운동을 버틸수있으려면 근육도 불필요로해지면서, 근육도 분해하는거지.
1시간 30분을 넘었을때부터 암과 근육도 감소하닌깐, 30분만 할꺼면 안하느니 못할수있어,
이렇게 운동하고, 카페인,에페드린,아세트아미노펜 혼합 제제를 먹으면서 하면 더 효과적이지.
신진대사를 높여주면서 산소소비량을 극대화하닌깐,
그리고 틈틈히 블랙커피를 마시면, 코티졸 수치가 높아져서, 체내는 합성이 아니라 대사로 바뀌어,
그때 암세포에 작용하는 성장호르몬과 성장인자가 감소하게되지.
그리고 식이도 매우 중요한데, 간헐적 단식을 하는거야.
8시간 안에 저탄수 고지방식이를 하고, 나머지 16시간은 0칼로리에 가깝게 블랙커피만 마시는거지.
그러면 IGF-1 수치를 50%낮출수있으며, 암 세포의 성장과 증식이 억제돼,
항암 치료를 받는데 틈틈히 빵이나 정제탄수화물 간식을 먹는 사람들이 있는데,
오히려 암이 커지는 경우가 존재해, 누구는 항암을 중단했는데 암세포가 작아졌는데,
누구는 항암을 했는데 암세포가 커져버리지.
잘못된 식이에서 비롯된거야.
탄수화물을 최대한 기피하고, 단백질과 고기를 먹는게 중요해,
4기 말기암 환자도 방사선 치료를 받으면서, 저탄수 고지방 간헐적 단식을 하는거지.
그리고 고강도 유산소 운동을 4시간씩 하는거야.
그리고 고농도 NK세포를 혈관에 투약하고, 반신욕을 하는거지.
반신욕은 림프구 B세포 분비량을 늘려주면서, 암세포에 대한 항체를 생성을 높여주면서,
NK세포와 T세포의 작동을 앞당기는데, 이 과정에서 암세포 치료율이 상승하는거야.
정리하자면, 운동은 30분~1시간 하면 암세포가 오히려 좋아.
4시간정도 해야돼, 그래야 암도 죽어나가.
정상세포는 버티지만, 암은 죽는 환경을 장기간 노출하는거지.
그리고 식이 중요해, 식이를 잘못하면 운동을 하더래도 암세포가 안죽어,
공복에 운동하면, 몸은 위기의식을 가져, 아무것도 없는데, 소비하는 칼로리가 높아지닌깐,
성장인자와 성장호르몬을 막고, 단백질을 분해하기 시작하는데, 그때 가장 많이 죽는게
암세포와 근육이야. 공복 운동 장기간 하고, 고농도 NK세포를 맞으며, 반신욕 하면서,
틈틈히 블랙커피 먹어주면, 코티졸 호르몬이 증가하면서, 암세포의 성장과 증식을 막고,
운동 자체가 암을 제거하게 되지.
이 코티졸 호르몬이 성장호르몬과 성장인자를 무력화시키는 호르몬이야.
그래서 손상된 단백질을 복원을 못하게 하는거야.
미래 암 세포 치료기구 같은경우도, 중입자 치료가가 아니라, 소입자 치료기로,
9개의 방향에서 암세포만 표적으로 쏘게 만드는거지.
그러면 암세포만 타들어가게 할수있어, 이렇게 암세포를 태우는정도가 아니라,
DNA만 미세하게 손상시켜놓고, 고강도운동을 하게 되면,
아까 말한 코티졸 호르몬이 암세포의 복원을 막아주면서, 대거 탈락하게 돼,
공복에 방사선 치료한뒤, 블랙커피 마시고, 고강도 유산소 운동해서 코티졸 분비 유도하면,
방사선 항암 치료효과가 극대화되겠지.
그런데 여기서 폭식하고 집에서 한숨 자면 죽었던 암세포가 더 자라나고,
오히려 치료하기전보다 더 커질수도있다는거야.
운동도 식이도 매우 중요하다는걸 알아야돼,
핵심은 암은 생존하기 어려운 환경을 장기간 노출하고 코티졸 수치를 높이는거고,
몸을 합성이 아니라 대사로 바꾸는거지.
그 상태가 바로 정상세포는 살수있지만 암은 살아남기가 어려운 환경인거야.
그 환경을 장기간 조성해야 암이 완치되는거고,
암 환자에게 주는 특식은 암세포에게 주는 특식이야.
간헐적 단식과 저탄수 반드시 지켜야돼,
그러면 적은 농도의 항암제로도 운동과 병행하면 우수한 성과를 낼수있게 되는거지.
근데 4시간이나 어떻게 인터벌 트레이닝을 해?
그때는 그냥 계속 걷는거지. 녹초가 된 상태에서 물마시며 그러다 힘이 나면 다시 뛰고
또 다시 천천히 걷고 뛸 힘이 없으면 그냥 걷는거야
그리고 물 마쉬고 샤워하고 블랙커피 마시고 식사는 저탄고지 하면서 간헐적 단식도 하는거야.
이 과정에서 암세포같이 성장하는 세포들을 제거하고 몸을 재구성하는거지.
이때 근육도 지방도 많이 줄어들어.