다이어트중 개폭식..

ㅇㅇ2022.11.06
조회14,490
다이어트중인데 주말되면 입터짐.
평일에는 아침에 계란이나사과 샌드위치 반개
저녁 현미밥150 에 집밥 운동도 2시간정도.
주말대면 고삐풀림.. 이게먹다보면 아몰라
하고 더먹게됨ㅜㅜ
오늘 먹은것 점심: 토마토쥬스 치킨반마리 피자3조각
쿠크다스4개
저녁:떡볶이,와플반개
이정도면 폭식이겠죠 하