미루는 습관 어케고침? 진지하게

진지하게 미루는게 너무심함 뭔 과제를 내줘도 하루전날에 겨우겨우 꾸역꾸역해서 대충 80퍼센트정도 하면 만족하고 과제를 내는 수준인데 어떡하냐 나같은 애들 중에 습관 고친사람 있음??