이영애 다이어트가 뭐냐 할텐데사실 내가 걍 맘대로 만들어낸 다이어트법인데진짜로 5월부터 5달동안 8키로 뺌.방법은 진짜 내가 생각해도 웃김.그냥 머리 속에 이영애랑 이부진 같은 사람을 떠올리면서그 사람들이 먹을 것 같은 메뉴를 고르고,그 사람들이 안 먹을 것 같은 메뉴는 피하는 거임.내가 이영애 생각하면서 먹은 거: 통밀빵, 과일, 샐러드, 탄산수, 물, 커피, 그릭요거트, 견과류, 스테이크, 소고기, 생선구이, 해산물, 잡곡밥에 미역국, 두부, 버섯.이영애 생각하면서 거른 음식: 부대찌개, 햄, 소세지빵, 던킨, 마라탕, 치킨, 닭발, 햄버거랑 감튀, 짜장면, 컵라면, 엽떡. 아무튼 좀 맵고 짜고, 정크푸드 같은건 대부분 거름. 그냥 내 생각에 왠지 이영에는 잘 안 먹을 것 같고, 먹더라도 두세젓가락 뜨고 놓을 것 같아서. 크림파스타 같은 건 이영애도 먹을 것 같아서 몇번 먹고 그랬는데아무튼 그냥 내 맘대로 이영애 떠올리면서 식단 했는데효과 좋았음 61226
나 이영애 다이어트로 8kg 뺌..
이영애 다이어트가 뭐냐 할텐데
사실 내가 걍 맘대로 만들어낸 다이어트법인데
진짜로 5월부터 5달동안 8키로 뺌.
방법은 진짜 내가 생각해도 웃김.
그냥 머리 속에 이영애랑 이부진 같은 사람을 떠올리면서
그 사람들이 먹을 것 같은 메뉴를 고르고,
그 사람들이 안 먹을 것 같은 메뉴는 피하는 거임.
내가 이영애 생각하면서 먹은 거
: 통밀빵, 과일, 샐러드, 탄산수, 물, 커피, 그릭요거트, 견과류, 스테이크, 소고기, 생선구이, 해산물, 잡곡밥에 미역국, 두부, 버섯.
이영애 생각하면서 거른 음식
: 부대찌개, 햄, 소세지빵, 던킨, 마라탕, 치킨, 닭발, 햄버거랑 감튀, 짜장면, 컵라면, 엽떡. 아무튼 좀 맵고 짜고, 정크푸드 같은건 대부분 거름. 그냥 내 생각에 왠지 이영에는 잘 안 먹을 것 같고, 먹더라도 두세젓가락 뜨고 놓을 것 같아서.
크림파스타 같은 건 이영애도 먹을 것 같아서 몇번 먹고 그랬는데
아무튼 그냥 내 맘대로 이영애 떠올리면서 식단 했는데
효과 좋았음