다이어트 식단 ㄹㅇ개웃긴게

탄수화물 끊으면 인슐린 어쩌구해서 체지방안쌓인다 이러는데 탄수화물 극단적으로끊으면 더찐다 ㅇㅈㄹ 간헐적단식 효과좋다 근데 누구는 간헐적단식해서 오히려 더찔수있다 ㅇㅈㄹ