40되면 몸이 막 아픈가요?

ㅇㅇ2022.11.23
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40 좀 안됐는데 날씨만 흐리면 삭신이 아프고 몸이 쑤셔요
아플수록 찜질마사지랑 안마의자만 하고
아이고 삭신이야 하면서 누워만있었는데
이게 바로 그건가요?
살기위해서 운동을 해야만할 때?