삶의 미련이 없고 내일 죽어도 아무렇지 않은 느낌이다.
이왕 죽을거면 안아프게 한번에 죽었으면 좋겠다고 생각한다.
잠이 너무 심하게 많아졌다.
졸릴 때 하품을 너무 많이 한다.
밖에 나가기가 너무 귀찮다.
배가 많이 부를때까지 먹는다.
살이 전보다 많이 쪘다.
가만히 있다가 눈물 떨어질 때가 있다.
가족 관련된 생각만 하면 생각을 멈추고 싶고 그만살고 싶다. 이런 때에는 머리도 멍 해진다.
모든 일에 의욕이 별로 없다.
기쁘고 재밌고 신나고 이런 일이 잘 없다.
집에 있는 시간이 훨씬 많다.
근데 글만 보면 진짜 심해보이는데
사실 일상의 70프로는 그냥 아무렇지 않게 살아가요.
친구들이랑 가끔 놀면 재밌게 놀구,
필라테스도 재밌게 다니고 있구 ,
동네친구랑 산책도 주에 2번씩은 하고,
전공 관련 레슨도 주 1회씩 꾸준히 받고 있고
오늘도 혼자 나가서 산책하면서 만보 걸었고
필라테스 끝나고 올리브영 가서 필요한거 왕창 샀어요.
이거 우울증 증상인가요? 한번만 봐주세요
많은 분들께 물어보고 싶어요.
꼭 좀 조언 부탁드려요.
내 증상:
삶의 미련이 없고 내일 죽어도 아무렇지 않은 느낌이다.
이왕 죽을거면 안아프게 한번에 죽었으면 좋겠다고 생각한다.
잠이 너무 심하게 많아졌다.
졸릴 때 하품을 너무 많이 한다.
밖에 나가기가 너무 귀찮다.
배가 많이 부를때까지 먹는다.
살이 전보다 많이 쪘다.
가만히 있다가 눈물 떨어질 때가 있다.
가족 관련된 생각만 하면 생각을 멈추고 싶고 그만살고 싶다. 이런 때에는 머리도 멍 해진다.
모든 일에 의욕이 별로 없다.
기쁘고 재밌고 신나고 이런 일이 잘 없다.
집에 있는 시간이 훨씬 많다.
근데 글만 보면 진짜 심해보이는데
사실 일상의 70프로는 그냥 아무렇지 않게 살아가요.
친구들이랑 가끔 놀면 재밌게 놀구,
필라테스도 재밌게 다니고 있구 ,
동네친구랑 산책도 주에 2번씩은 하고,
전공 관련 레슨도 주 1회씩 꾸준히 받고 있고
오늘도 혼자 나가서 산책하면서 만보 걸었고
필라테스 끝나고 올리브영 가서 필요한거 왕창 샀어요.
그런데 저 증상들이 있다면 저 심한 우울증일까요?
상담을 받아봐야하는지 고민 돼서요..