점심 많이 먹은 날엔 저녁 안먹어?

점심을 많이 먹은 날엔저녁을 아예 안먹는사람들
도대체 이 습관 어떻게 들여?난 야식 까지 먹는데정신력이 약해서 그런가?
습관 되는데 얼마나 걸려?나중에 습관처럼 되려면얼마나 힘들어야 할까?