163에 60임 2주동안 아침 바나나 점심 샐러드 or 서브웨이 or 포케 저녁 닭가슴살 운동 홈트 30분-한시간 해줬는데 단 1kg도 안빠짐... 원래 야식도 먹고 배달음식 좀 먹었어서 식단 클린하게 하고 운동하면 적어도 2-5키로는 빠지겠지했는데 어떻게 아예 안빠지지?
나 살 왜 안빠지는지 좀 ㅜㅜ
163에 60임
2주동안 아침 바나나 점심 샐러드 or 서브웨이 or 포케 저녁 닭가슴살
운동 홈트 30분-한시간 해줬는데
단 1kg도 안빠짐...
원래 야식도 먹고 배달음식 좀 먹었어서 식단 클린하게 하고 운동하면 적어도 2-5키로는 빠지겠지했는데 어떻게 아예 안빠지지?