나이제 고삼이라 멘탈하구 체력이 진짜 중요한데 체력은 이미 너무 망가져서.. 진짜 너무심각해소 손쓸수도없는데 멘탈도 유리라 쉽게쉽게 망가짐 몸도 마음도.. 육체적인 부분은 운동을 하면 되는데 멘탈 단련은 도대체 어떻게할까ㅠㅠ..
멘탈 어떻게 단련함..