배부를땐 어째야 하나요?

ㅇㅇ2023.01.20
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저는 배가 고프면 식탐이 많아지는데요.
배고프면 도저히 못참고 라면 두개 끓일까 3개 끓일까 고민하다가 5개를 끓여요.

문제는 라면 한젓갈 먹으면 이미 배가 불러요.
배불러서 그만 먹고 싶어요.

이럴땐 어떻게 해야 하나요?

어릴때부터 음식 남기지 않도록 가정교육을 철저히 받아서
(점심때까지 아침 못먹으면, 아침+ 점심밥이 됨, 저녁때까지 못먹으면 저녁밥까지 추가되고, 다 못먹으면 새벽 3시가 되도 잠 안재움. 밥이 남아 있으면 밥상 앞에서 자리 못뜨게 함.)

성인 된 지금도 울며 겨자먹기로 맨날 배탈나서 토하고 설사할지라도 다~ 먹긴 했는데요.

보통은 배부르면 어떻게 하나요?

쓸데없이 살만찌고 너무 비효율적인거 같아서..
요번에 킹크랩 3kg짜리 사서 집게발 반개 뜯어먹고 한마리 통째로 버린거 우연히 집에 놀러오신 어머니한테 걸려서 등짝싸대기 맞음ㅜㅜ