다이어트 폭식의 기준이 뭐임?

어케 먹어야 다이어트중 폭식했다라고 말할 수 있는 거임?
나 떡볶이 먹고 다이어트용 과자먹고 초콜릿 한 조각 먹었는데 이거 폭식한거지...? ㅅ1ㅂ ㅜㅜ?