필라테스 발레 둘 다 해본 후기

20대인데 10대판에 글써서 ㅈㅅ

성인되고 나서 필라테스랑 취미 발레 두개 다 해봤음
성인되고 처음으로 운동 해볼까 고민하고 있는 중이면 필라테스 ㅊㅊ


기구필라 2달정도하고 헬스를 하던 발레를 하던 다른 운동으로 갈아타삼


나는 발레함

필라테스를 9월달에 시작했어서 그때부터 지금까지 계속 운동ing 인데 필라+발레 하니까 골반 허리 교정돼서 밸런스 맞아지고 허리 쏙 들어가고 예쁜 복근 생김

예전엔 오른쪽 허리가 왼쪽 허리보다 더 오목하고 양 쪽이 짝짝이었는데
지금은 오른왼쪽 둘 다 들어가고 라인 이뻐짐
거북목도 들어가고 쇄골라인도 더 이뻐진듯?
그리고 팔뚝살 예전엔 개쩔었는데 예전보다 없어짐ㅇㅇ
다리라인은 달라진지 잘 모르겠는데 확실히 근육 많이 생겨서 힘주면 딴단해져서 신기
예전엔 힘줘도 슬라임이었음