자취생들 식비요..

외식자주하고 배달자주하다 보면 속 버리고 피부에도 뭔가 많이 나는 듯.. 지난 나혼자산다 기안84 양말신는 영상에서 다리보세요 피부가 작난아님.. 깜짝 놀랬음. 박나래도 음식 먹기만 하면 화장실 찾는거 장이 예민해 그러는 것임. 유투브 보면 음식고수들의 쉽게쉽게 하는 영상들 많아요 하나씩 해보세요!! 건강도 찾고 다이어트 효과도 나올거에요

양념에 재워서 먹는 요리를 위주로 하면서 점점 풀을 넓혀나가는걸 추천드릴게요 요리라는게 은근 싼거같으면서도 양념이나 채소가 없으면 그때부터 값이 올라가거든요 기본 조미료랑 야채를 구비했다는 조건하에(파,양파,마늘,간장(국,진),소금,설탕,미원,식용유)제육 불고기 재워둿다가 먹기만하는거 위주로 해서 당일에 싼거 사다 해먹을수있는것(가끔 닭 4~5천원 나올때), 으로 점점 넓히시길 참고로... 야채는 사오면 손질해서 냉동이나 냉장고에 넣어두면 좋아요!(전 양파,대파 다 얼려씀ㅠ!) 첨부터 재료 이것저것 다들어가는거 하려면 돈 깨나 깨져요 간단한거부터 점점 폭넓히는것 으로 시작하세요

만원으로 일주일 살기 이런 제목으로 유튜브 검색하면 요리법도 알려줍니다. 물론 전 라면 끓여먹습니다.

저도 똑같은 고민 하던 사람인데요.. 요리라는게 매일 자주 해먹으면 싸고, 가끔 해먹으면 재료값이 더 나오더라구요. 지금 조금 힘들어도 주말에 날 잡고 일주일양 음식 해놓고 소분해 해서 드심.. 건강에도 지갑에도 좋을겁니다!

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반찬 3개 만원어치 사면 일주일 먹는데 왜 식비가 백만원이나 나올까요? 반찬 사먹는다 하면서 비싼 메인메뉴를 자꾸 주문해서 먹으니 그 금액이 나오는거죠 밑반찬 몇개만 사먹고 큰 금액의 외식비중을 줄이면 식비 적어도 반은 줄어요

유투브에 자취생요리 검색ㄱ 앱은 컬리(고기, 야채, 우유쌈), 아이디어스(찌개, 국, 반찬쌈),네이버쇼핑(조미료 쌈) 써요

본인이 정말 요리에 재능이없다고 느끼면 반찬가게에서 두세가지 사드시고 밥은 요새 기능좋은 밥솥 많잖아요 하나 장만하셔서 밥하시면돼요 설명서 읽어보고 차근차근 해보시면 어렵지않아요 배달음식이 20대엔 버틸수 있을지몰라도 30대 넘어가면 건강에 신호옵니다 고난이도까진 아니더라도 기본적인 요리는 할줄알면 나중에 다 도움돼요

만들어드세요 직장인인데 3년 동안 하루도 빠짐없이 도시락 만들고 있어요 다이어트 하시는거면 야채는 소량 사거나 냉동 야채 사서 닭가슴살이나 계란스크램블에서 간단히 볶아서 만들어 드셔도 되구요 밥은 일주일 분량 해놓으면 충분히 먹습니다

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