2주동안 2키로 빼는게 목푠데 날씬까진 아녀도 통통하지않은 체형이고 여태까지 계속 운동이랑 식단해왔어서 잘 안빠지긴함 기초대사량이 1300이라 하루 1300만 먹기로했는데 세끼 다 챙겨먹었는데 1000나오면 나머지 300은 간식먹어도 살 안찌려나?111
기초대사량만큼 먹고 덜먹으면 간식 먹어도됨?
2주동안 2키로 빼는게 목푠데
날씬까진 아녀도 통통하지않은 체형이고 여태까지 계속 운동이랑 식단해왔어서 잘 안빠지긴함
기초대사량이 1300이라 하루 1300만 먹기로했는데
세끼 다 챙겨먹었는데 1000나오면 나머지 300은 간식먹어도
살 안찌려나?