보통~과체중이면 10kg빼는데 얼마나 걸림
ㅇㅇ
2023.02.20
조회
212
식단은 1일 1식인데 닭가슴살 샐러드 고구마 계란 같은걸로 먹음 운동은 일주일에 1-2번 정도 땀흘리게 30분 한다 치면 10kg빼는데 얼마나 걸림
보통~과체중이면 10kg빼는데 얼마나 걸림
식단은 1일 1식인데 닭가슴살 샐러드 고구마 계란 같은걸로 먹음 운동은 일주일에 1-2번 정도 땀흘리게 30분 한다 치면 10kg빼는데 얼마나 걸림