원래 아침 점심 일반식 ( 근데 막 맵고 자극적인건 X 탄단지 지켜서 ) 저녁은 간단하게 ( 삶달이나 사과 같은 ) 먹엇거든?? 근데 오늘 너무 늦게 일어나서 아침을 패스하고 점심만 먹었어 그러면 저녁은 원래 먹던 것처럼 간단히 먹어야할까 아니면 부족한 영양소를 채우기 위해 일반식으로 먹어야할까?? 1. 원래 먹던 것처럼 추 2. 일반식으로 반
다이어트 식단 추반 좀
원래 아침 점심 일반식 ( 근데 막 맵고 자극적인건 X 탄단지 지켜서 ) 저녁은 간단하게 ( 삶달이나 사과 같은 )
먹엇거든??
근데 오늘 너무 늦게 일어나서 아침을 패스하고
점심만 먹었어
그러면 저녁은 원래 먹던 것처럼 간단히 먹어야할까
아니면 부족한 영양소를 채우기 위해
일반식으로 먹어야할까??
1. 원래 먹던 것처럼 추
2. 일반식으로 반