안녕하세요, 28살 여자 입니다. 지금껏 살면서 다이어트를 해 본 적이 없고 의도적으로 누구한테 잘보일려고 관리한 적이 없어요, 물론 고3때 살이 키 155에 50까지 쪄서 수능 시작전에 덜 먹고 운동하고 자주 움직이는 패턴으로 관리한 것 빼곤 특별히 관리한 적이 없는데요. 일단 저는 키 156에 몸무게 43.5 ~ 42.9 ( 공복기준) 이렇게 나가거든요. 평소에 잘먹고 다니면 45이기도하고 여튼 대략 43~45인데 별도로 관리를 해야되는지 궁금해서요. 전 그냥 지금 여기서 더 빼면 왠지 힘이 없을 것 같고 무엇보다 제가 관리하고 외모에 신경쓰는 타입이 절대 아니거든요. 근데 오늘 직장에서 동료가 요즘은 말라도 관리하고 있으니까 신경쓰라고 하더라고요 동료는 키 170에 90이였는데 현재 55고 지금도 관리중이라며 밥 먹을때에도 밥을 그릇하나 추가해서 덜어먹거나 햄버거도 반 쪽 잘라서 나중에 출출할때 먹을거래요. 근데 보면 가끔 화장실에서 숨어서 간식을 먹곤 하는 등 그런 모습들이 보이는데; 저한테만큼은 유독 신경쓰는 기분이 듭니다. 여튼 저는 관리해야되는 체중일까 궁금해서요 정말 요즘기준이라면 제가 신경써야할 체중인가 싶어서요,. 물론 마른게 취향이라면 그렇지만 그렇다고 어디가서 뚱뚱하다고 뒷담 들을정도 아니면 괜찮다 생각하거든요 전
솔직히 이 체중에 키 면 관리해야하나요?
지금껏 살면서 다이어트를 해 본 적이 없고 의도적으로 누구한테 잘보일려고
관리한 적이 없어요, 물론 고3때 살이 키 155에 50까지 쪄서 수능 시작전에
덜 먹고 운동하고 자주 움직이는 패턴으로 관리한 것 빼곤 특별히 관리한 적이 없는데요.
일단 저는 키 156에 몸무게 43.5 ~ 42.9 ( 공복기준) 이렇게 나가거든요.
평소에 잘먹고 다니면 45이기도하고 여튼 대략 43~45인데 별도로 관리를 해야되는지
궁금해서요. 전 그냥 지금 여기서 더 빼면 왠지 힘이 없을 것 같고
무엇보다 제가 관리하고 외모에 신경쓰는 타입이 절대 아니거든요.
근데 오늘 직장에서 동료가 요즘은 말라도 관리하고 있으니까 신경쓰라고 하더라고요
동료는 키 170에 90이였는데 현재 55고 지금도 관리중이라며 밥 먹을때에도
밥을 그릇하나 추가해서 덜어먹거나 햄버거도 반 쪽 잘라서 나중에 출출할때 먹을거래요.
근데 보면 가끔 화장실에서 숨어서 간식을 먹곤 하는 등 그런 모습들이 보이는데;
저한테만큼은 유독 신경쓰는 기분이 듭니다. 여튼 저는 관리해야되는 체중일까 궁금해서요
정말 요즘기준이라면 제가 신경써야할 체중인가 싶어서요,. 물론 마른게 취향이라면
그렇지만 그렇다고 어디가서 뚱뚱하다고 뒷담 들을정도 아니면 괜찮다 생각하거든요 전