일반식으로 1일 1식 + 런닝머신 1시간 이렇게 이틀만 했는데 머리 빙빙돌고 토할거같아서 조퇴했음 항상 3일째부터는 죽을거같던데 대체 어케 해야됨 하루에 500칼로리 정도 먹으면 다이어트할때 적당한거아님? 그렇게 적게먹는거같지도 않은데 ㅅㅂ 여기서 더먹으면 살 안빠질거같음
진짜 난 다이어트를 못할듯