1천칼로리 밑으로 먹을듯.
매일 1,500정도 먹는 편이고.
평일 8시간 근무 돌나다니면서 하고
주말은 외출하면 하루 6천보 걷는다.
오늘은 퇴근후 쇼핑으로 1,500보 더 걷고.
9,800보 된다. 지금까지 650칼로리 먹었는데
최근 좀 줄여서 가을 때보다 5키로 더 찌고
살이 두꺼워져서 그런가 이렇게 먹어도 막
허겁지겁 먹고싶은 정도로 배고프지도 않는다.
오늘 1천칼로리 밑으로 먹는다면 작년 올해로
최초로 거의 1일 단식 도전하다시피인데.
모르겠다.
오늘 잘하면
매일 1,500정도 먹는 편이고.
평일 8시간 근무 돌나다니면서 하고
주말은 외출하면 하루 6천보 걷는다.
오늘은 퇴근후 쇼핑으로 1,500보 더 걷고.
9,800보 된다. 지금까지 650칼로리 먹었는데
최근 좀 줄여서 가을 때보다 5키로 더 찌고
살이 두꺼워져서 그런가 이렇게 먹어도 막
허겁지겁 먹고싶은 정도로 배고프지도 않는다.
오늘 1천칼로리 밑으로 먹는다면 작년 올해로
최초로 거의 1일 단식 도전하다시피인데.
모르겠다.