대처자세.
폭식의 기준은 무엇인가?
기존 소식데이 때보다
천칼로리 이상 먹으면
평소 식사량보다는 500칼로리
오바된 상태라고 본다.
쭈욱 소식 상태였을 때의 기준으로는
폭식이라 볼수있고 평소식사에서는
과식이라고 볼수도 있는 애매모호한
경계선에서의 위로는
일단 햄스터가 볼에 음식을 저장하는
것처럼 나는 미리 앞으로의 배고픔을
대비해 저장했다 생각하고.
오히려 이 상태를 부끄러워하지 않는다.
분명 내가 앞으로 배고픔에게 지고
무기력함을 없애기 위해서 먹었으리라고
생각하면 이해도가 빠르니깐.
과거가 있기에 미래가 있듯 어떠한
권유의 계기로 그날 오바되게 먹게 됐는데
거기서 멈추지 않고 3차전까지 돌입한건
내 스스로였으니까. 이 거대한 포만감 덕에
또 앞으로는 초초절식이 가능할 수도 있을
것까지 내다본다면 오히려 승리한 것이다.
폭식데이 위로법 마인드
폭식의 기준은 무엇인가?
기존 소식데이 때보다
천칼로리 이상 먹으면
평소 식사량보다는 500칼로리
오바된 상태라고 본다.
쭈욱 소식 상태였을 때의 기준으로는
폭식이라 볼수있고 평소식사에서는
과식이라고 볼수도 있는 애매모호한
경계선에서의 위로는
일단 햄스터가 볼에 음식을 저장하는
것처럼 나는 미리 앞으로의 배고픔을
대비해 저장했다 생각하고.
오히려 이 상태를 부끄러워하지 않는다.
분명 내가 앞으로 배고픔에게 지고
무기력함을 없애기 위해서 먹었으리라고
생각하면 이해도가 빠르니깐.
과거가 있기에 미래가 있듯 어떠한
권유의 계기로 그날 오바되게 먹게 됐는데
거기서 멈추지 않고 3차전까지 돌입한건
내 스스로였으니까. 이 거대한 포만감 덕에
또 앞으로는 초초절식이 가능할 수도 있을
것까지 내다본다면 오히려 승리한 것이다.