대인기피증 병원가야함?

ㅇㅇ2023.04.21
조회317
나 진짜 심한데 너무 힘들어.. 초등학생때부터 그랬는데 지금은 더 심해져서 눈도 잘못마주치고 내가 이런 성격인게 너무너무너무 싫어서 다 뜯어고치고싶어
대화할때 자꾸 긴장하고
남들이 기본적으로 다 날 싫어할것 같고
누가 뭐라하지도 않는데 나혼자 주눅들고
남들이 다 나만 처다보고 뒷담할것같아서 위축됨
누가 장난걸어줘도 뚝딱거리고 벽치게되고
말한마디 할때도 너무 긴장하고 자신감 없으니까
아무랑도 대화 안하고 안만나고 숨어버리고 싶은데
그렇게 살 수는 없자나.. 그래서 아무리 고치려해도
너무너무너무 싫은데 고쳐지질 않으니까 더 스트레스 받음
우울증도 겹치니까 그냥 너무 힘들고 마음이 너무 힘들어
내가 너무 싫어 난 왜이럴까
엄마도 대학다닐때쯤 대인기피증 되게 심했다는데
그럼 걍 유전이라 어쩔 수 없는건가..? 내가 너무 싫은데 걍 난 평생 이렇게 살아야하는거임ㅍ??ㅜㅜㅜ 아 내가 너무 실ㄹ어 진짜