살 겁나 쪄서 자존삼 떨어짐 살빼서 오께 후기 쓸테니까 기다료 현스펙 160 58 목표. 160 52 -할것 비타민 신지니 7분 팔운동 x2 복부운동 매운 맛 제이제이?? x 1 5분 복부운동 x1 땅끄부부 옆구리살 x2 땅끄부 부 승모근 스트레칭 x2 am 9시 아침먹기(간헐적 단식) pm 5시 이후 금식
2주 다이어트해서 들고올게
후기 쓸테니까 기다료
현스펙 160 58
목표. 160 52
-할것
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am 9시 아침먹기(간헐적 단식)
pm 5시 이후 금식