이런 성격은 어떤건지 알려주세요 ㅜㅜ 조언좀 ㅜ

해꼬지나 불이익을 당했을때
화가나기도 하지만
화나는것보다는 상처가 더 큰거..
(물론 부당함을 따지고 해결하는건 잘해)
근데 그러고나도 전혀 기분이 가셔지지 않아.
밖으로 화내는것보다 속상함이 더 크달까..
화내고 따지게 된 내자신이 싫어서 스트레스를 받아 ㅜㅜ
설명이 이렇게밖에 안되는데
이해하는 사람 있어?

자존감이 낮은걸까? 왜그런걸까? ㅜㅜ
이런 내자신이 싫다 ㅜㅜ

어떻게 마음을 먹어야 할까요