그따위로해놓고 지금 니가 운동을 했다고 말하냐?

이렇게 해서  각각 2세트씩 이틀에 한번 했습니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나참 미치겠다. 형아가 방금 리플 조카길게썼는데

이용자 증가니뭐니 해서 싹날라가서 빡쳐서 링크판으로 단다.

야임마 너지금 저따위로 운동해놓고 운동했다고 말하는거냐?

니운동량 기껏해봐야 푸샵 80개 덤벨 120개네? 그것도 2틀에 한번.

그러면 매일로 치면 푸샵 40개에 덤벨 60개잖아.

장난하냐 ㅋㅋㅋ 너지금 이걸로 운동했다고 말하는거냐?

운동은 정직한거야 임마. 지금 니 몸뚱아리 사진을 보면 딱봐도

팔뚝,가슴 부위는 아주없지 않아. 왜냐고? 넌 팔뚝하고 가슴에 관련된

운동을 했으니까. 근데.. 그따위운동량가지고 뭐 몸짱이라도 되길 바랬냐?

아니면 싹빠진 슬림몸매라도 되길 바랬냐?

그럼 매일 헬스등록해서 하루 사십분 한시간씩 뛰고

한시간 한시간반 근력운동하는 사람들은 죄다 병신이라 그러고있냐?

바랄걸 바래야지. 운동은 정직한거야 임마 니 되도않는 운동량가지고

도대체 뭘바란거냐? 내가볼때 니 몸은 딱 니 운동량이 빚어낸

결과라고 말할수있다. 아주안하지도않은, 그렇다고 열심히 하지도않은

그런몸이네. 내가 위에 기술한 운동량만큼해도 트레이너들은

보충제조차 필요없다 말한다. 왜냐고? 진짜열심히 하지않는한 하루먹은거만큼의 운동량

어차피 안나오니까. 근데 하물며 겨우 저거 쪼끔해놓고

뭐가 어째?; 왜 하나 노력도없이 날로먹을라고드냐?

이게 시험치는건줄아냐? 후루꾸터져서 뭐라도 더 맞는것처럼

운동안해도 근육이 막붙게?

식이조절이고 이미지트레이닝이고 다 집어치우고 넌 운동량부족이야 이자식아.

어서 쓰잘데없는거만 주워들어서는..

내가 글쓰는 내내 지금도 계속 어이가 없다만

운동했는데 몸이 안만들어진다고 글쓰면서 하소연을 하려면

못해도 헬스 1주일에 네번은 나가고 유산소 제대로 40분이상뛰고

근력운동 키로수 낮게라도 하고 기구만사용해서라도 제대로 해놓고

안만들어진다고 글을올려라.

지금 니 글은 마치 날로먹을라고 들었는데 잘 안먹어져서 짱나요

하고 투정부리는걸로밖에 안보여. 쉐키

요새 운동못나가서 가뜩이나 짱나죽겠는데

어이없는글을 올리네.