탄수화물이랑 단백질 같은거를 대폭 줄이고. 저칼로리 야채 많이 먹는건데. 나는 고기랑 밥,과자 이런것들을 조절하고 회사에서 식당가도 야채를 듬뿍 먹어서 피가 신선해지는 느낌이랑 가볍고 산뜻하게 식사가 되어서 좋다.
키토다이어트 진짜 좋다.
저칼로리 야채 많이 먹는건데.
나는 고기랑 밥,과자 이런것들을
조절하고 회사에서 식당가도 야채를
듬뿍 먹어서 피가 신선해지는 느낌이랑
가볍고 산뜻하게 식사가 되어서 좋다.