회피하는 성향 어떻게 고치지

회피하면 안되는거 아는데 직설적으로 말했다가 상대방이 이런거 같고? 너무 쪼잔하다 이렇게 생각할까봐 못하겠어
지금 이 회피 때문에 여럿사람 손절할뻔 했어 진짜 어떻게 고치지...??