이별 극복 어떻게 하시나요 조언해주세요..

20대 초반 학생입니다 헤어진지 일주일 됐는데 많이 좋아했어서 그런지 아직도 너무 힘들어요
어른분들은 어떻게 극복하셨나요
그 친구를 잊을 수 있는 날이 오긴 올까요