안녕하세요 이제 36주 1일된 임산부입니다. 임신전엔 항상 운동으로 관리했었는데 임신하고서 운동을 못하니 살이 훅훅 찌더라구요 그래서 지금은 12키로 찐 상태라 아이낳고 다시 운동할 예정인데요 언제쯤부터 운동하면 좋을지 선배님들 도와주세요ㅜㅜ125
출산후 운동은 언제부터?
이제 36주 1일된 임산부입니다.
임신전엔 항상 운동으로 관리했었는데
임신하고서 운동을 못하니 살이 훅훅 찌더라구요
그래서 지금은 12키로 찐 상태라
아이낳고 다시 운동할 예정인데요
언제쯤부터 운동하면 좋을지
선배님들 도와주세요ㅜㅜ