카리나 다이어트 방법 ㄹㅇ 효과있음

나도 약간 폭식해서 0.7키로 쪘던날 카리나처럼 딱붙는 크롭티랑 바지입고 1시간 반동안 걷고 뛰었더니 자고일어나니까 1키로 넘게 빠져있었음