나 방학 때 10키로 뺄건데 계획 봐주셈

ㅇㅇ2023.06.25
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월수금 주말 아침 공복 유산소 1시간 뛰기
(인터벌 트레이닝 할거임)
운동 학원 갔다오기(예체능 함)
시간 날때 마다 홈트

식단은 어케 해야될까