저 쉬어도 될까요?..

워낙 어릴때부터 사회 생활 시작해서
9년을 일했고 최근 일하면서 자꾸 숨이 막히고
가슴이 답답한 느낌이 들었었어요.

숨을 쉬려면 의식적으로 크게 호흡해야만 하는….
일 안할때 이런 증상은 없구요..

처음으로 쉬어야하나? 라는 생각을 했는데,
9년간 한번도 쉬어본적이 없더라고요.

전 일을 하는게 당연하다고만 생각했고
쉬면 오히려 심리적으로 더 불안해지는게
싫어서 게속 하는게 더 마음적으로 편해서 게속 했던거 같아요. 일 때문에 스트레스를 받아도 일 안하는 시간에 해소를 하거나, 돈 벌어야지 라는 생각으로 그냥 했던것 같아요.

최근에는 자가도 마련하고, 그러면서 더 모으고싶다는 욕심도 생겼었고. 근데 일할때 너무 가슴이 답답하네요. 그래서 딱 한달간만 쉬려는데 쉬어본적이 없어서.. 쉬면서 뭘 해야할지도 모르겠어요.
지금 쉬는거 오바일까요?.. 조언 부탁드립니다.
ㅠㅠ