절식할때는 하루에 편의점 김밥 한줄or에너지바 하나로 2주 정도 버티다가 입터지면 밥먹고 간식으로 빵 몇접시씩 먹고 새벽에도 계속먹어 배달앱 뒤지고…. 디에타민이랑 변비약까지 손댔어 근데 나 9월까지 10키로 무조건 빼야하거든 다이어트 어떻게 해야하지? 또 절식하다가 폭식할까봐 무서워 우울감을 음식으로 푸는것 같아 삶에 낙이 음식밖에 없어서 417
절식폭식반복하는데 다이어트 어케 해야할까..