<다이어트 8일차>

6일차 요약: 가족여행땜에 아침 공복, 점심 라면 한그릇, ---------간식으로 빵 한개 반+ 아이스티 저녁 공복
7일차: 아침: 우유+프로틴, 점심 파스타 2/3그릇, 저녁 라볶이 반그릇, 홈트 40분, 강아지 산책 40분

이제 2주차!
56.4--> 55.4
딱 1키로 빠졌어!

아침: 공복

점심: 계란 볶음밥 2/3 그릇
홈트 30분 (르세라핌 운동 20분+하체운동 10분)

간식: 단호박 2조각+우유에 프로틴

저녁: 공복