나만의 스트레스 푸는 법&힐링 방법 공유하자

Best난 스트레스 받으면 잠으로 회피하는듯.. ㅈㄴ쳐잠

Best나만 걍 ㅈㄴ 먹냐… 돈 ㅈㄴ 깨짐ㅠ

Best나 진짜 힘들때 하는 방법인데 아침에 그냥 눈 떠서 일어나면 폰이랑 에어팟이랑 카드 하나 딱 챙겨서 집 제일 가까이에 있는 버스 정류장 가서 그냥 바로 오는 버스 아무거나 타고 종점 찍기 그냥 창가 자리 앉아서 핸드폰하지 말고 노래 들으면서 어떤 동네인지도 모르는 종점 내려서 늦은 점심 먹고 날씨 좋으면 동네 탐방도 하다가 다시 아까 탔던 버스 반대로 가서 또 노래 들으면서 버스 타고 집 도착하면 기분 좋아지더라 가성비도 좋음

Best1. 혼놀 이거 좋음 난 혼밥도 자주하는데 내가 가고 싶은 곳 먹고 싶은 거 맘껏 눈치 안 볼 수 있어서 좋아 ott보면서 먹으면 심심하지도 않고 좋음 혼코노도 괜찮더라 신경 안 쓰고 부를 수 있어 담엔 혼영도 해보려고 2. 맛있는 거 먹기 고딩 때 용돈 모아 학업 스트레스 맨날 마라탕 떡볶이에 풀었는데 그게 날 버티게 했음.. 꾸미지도 않고 맨날 다크써클 퀭한데 먹는 낙으로 버텼다 3. 너무 힘들 땐 슬픈 노래나 영화 보고 시원하게 울기 감정 너무 참아도 안 좋아 주위에 들어줄 부모님 계시면 시원하게 털어놔도 좋고 난 혼자 우는 거로도 해소 많이 됨 다들 행복했으면 좋겠다

Best은근 혼자 노는 거 힐링 됨 거창하게 논 건 아닌데 오후쯤에 영화관 가서 영화한편 보고 올영 가서 화장품 사면 슬슬 어두워지는데 이때 에어팟 끼고 걸으면 기분 조아짐 바람까지 선선하게 불어주면 완벽