마일리하체운동하면 힙업됨?

나 마일리하면서 엉디보다 뒷벅지가 더 많이빠졋거든.??
난 엉디살 많이 빼고싶은데 댓 보면 다 힙업된다는말있어서
계속해도되나싶음ㅠ..
엉디 살 더 빠지긴할까 해본사람 흐기점ㅠㅠ