20kg 벌크업 했더니 툭하면 배고프다..

키 175
인생에서 제일 말랐을때 55kg
지금은 83kg..

칼로리 채워넣느라 하루 5끼를 먹는데
이마저도 금방 꺼지고 배고프다

마지막 끼니 딱 먹고 소화좀 시키고 자려고 누우면 꼬르륵...

바로 각성해서 불면증 옴..

덩치 커진건 좋은데 먹어야 하는 양이 늘어서 툭하면 배고프고 식비도 더 나감..

근육 커지는게 마냥 좋은것만 있는게 아님..