내가 한동안 살 좀 뺏다고 요즘 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ 많이 먹었거든..? 하 5키로뺐었는데 다시 돌아오는중이야
지금 내 몸이랑 얼굴 등등 보면 졸라 현타오고 부끄러워..ㅠㅠㅠㅠ 나 전에 다이어트 햇을때는 운동 ㄹㅇ 하나도 안하구 식단으로만 뺏거등.. 내가 간식을 코끼리 처럼 먹어서 간식만 안먹어도 살이 빠졌었어 근데 지금 상태로는 간식만 안먹는다고 빠질 몸은 아닌것같아..ㅋㅋㅋㅋㅋ 아휴 참고로 중1이구 운동 식단 방법 등좀 알려줘..!!!! 일단 전체적르로 봤을때 안뺘도 도ㅑ늨 부분은 없음
현재 스펙 155?/48~49 고 목표는 40초반 40~43정도 장기간 다이어트 방법 원해! 단기간하면 쓰러질것같아 댓글 달아죠 아 참고로 내가 완전 좀 뚱뚱해 뭥말이냐면 얘들이 나 몸무게 몇이녀고 물어보고 내가 48이라거하면 안믿을걸..???
다이어트 방법 추천해줘!!
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